ostravský oddíl dnes uspořádal seminář s dvojnásobným mistrem světa a šéftrenérem české reprezentace Janem Mračkem.Seminář byl zaměřen na boj a tři hodiny dali všem 46 přítomným pěkně zabrat.Po zahřátí se začalo nacvičováním správného pohybu a zkracováním vzdálenosti a pak už se šlo na nácvik kombinací se zaměřením na správnou vzdálenost pro případné kontra techniky. Na závěr všechny čekala makačka. A našich šest odvážných si na konci muselo utřít pěknou dávku potu a pofoukat pár puchýřů:)
